S'affirmer avec puissance

Pouvoir

Un atelier intermédiaire de 2,5 jours pour apprendre à développer la capacité à vous exprimer avec puissance tout en tenant compte de l’autre afin de vivre en équilibre avec vos besoins comme avec ceux des autres.

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Formation en bref

Prix de la formation :

495$

Objectifs

À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:

Dire « non » et entendre « non », sans briser la relation
Transformer l’exigence et la manipulation en demandes claires et inspirantes
Prendre conscience de votre pouvoir et l’exercer avec bienveillance

Peu importe le rôle que nous prenons – patron.ne, employé.e, collègue, professionnel.le, client.e, parent, enfant -, en amour ou en amitié, il est parfois difficile de s’affirmer, de demander ou de dire non. La crainte d’abîmer nos relations nous empêche parfois d’être pleinement nous-même.

Dans cet atelier, vous développerez la capacité à vous exprimer avec puissance tout en tenant compte de l’autre et en bonifiant la relation. Vous trouverez la force de vivre en équilibre avec vos élans comme avec ceux des autres. Cette clarté sur ce qui est important pour vous permettra de faire des demandes invitantes et de bâtir de véritables collaborations.

Le module Pouvoir fait partie de notre programme d’Immersion en Dialogue Authentique. En choisissant l’ensemble du parcours, vous profitez d’un module gratuit — une belle occasion de plonger encore plus loin, à moindre coût.

Préalable : Introduction au Dialogue Authentique, Introduction au Dialogue Authentique au travail, ou une formation équivalente de 2 jours en CNV

Durée et format

16,5 heures (2,5 jours), en format présentiel ou virtuel

L'expérience des participant.e.s

"Les formations de Spiralis m'offrent des outils concrets pour vivre plus d'authenticité tout en prenant soin de mes relations. Elles m'offrent l'opportunité d'essayer de nouvelles façons de communiquer dans le jeu et la curiosité, et les résultats sont un renforcement de la confiance avec moi-même et avec les autres. Je considère avoir investi dans mon bonheur en m'inscrivant au Programme d’Immersion en Dialogue Authentique et je remercie l'équipe de formatrices.eurs qui font un travail extraordinaire pour que l’on puisse bénéficier au maximum des apprentissages (organisation, clarté, légèreté, confiance, efficacité, sécurité sont au rendez-vous!)"

- Catherine, Montréal

Pourquoi choisir une formation Spiralis?

Des ateliers expérientiels éprouvées depuis 15 ans, auprès de milliers de participant·e·s, avec un taux de satisfaction élevé
Une grande équipe de formateur·rice·s expérimenté·e·s et certifié·e·s par le CNVC
Un soutien à l'apprentissage post-formation pour soutenir votre pratique
Une possibilité d'aller plus loin dans votre développement grâce à un parcours évolutif