Croire en soi

Confiance

Un atelier intermédiaire de 2,5 jours pour apprendre à cultiver une saine estime de soi et à s'affirmer afin d'être mieux avec soi-même et avec les autres.

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Formation en bref

Prix de la formation :

495$

Objectifs

À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:

Entrer en contact avec votre réalité intérieure, avec bienveillance
Reconnaître votre valeur et faire de meilleurs choix
Reconnaître les qualités qui vous habitent

Préalable : Introduction au Dialogue Authentique, Introduction au Dialogue Authentique au travail, ou une formation équivalente de 2 jours en CNV

Les gestes et les paroles des autres peuvent nous ébranler, surtout s’ils touchent à des aspects vulnérables ou sensibles. Nous pouvons alors douter de nous ou vouloir renforcer, voire imposer, l’image de nous-même pour ne pas perdre la face. Dans les deux cas, la communication s’avérera insatisfaisante.

Le développement de l’estime de soi est essentiel pour s’affirmer et rester ouvert.e à nos interlocuteur·trice·s. Lors de cet atelier, vous apprendrez à cultiver une saine estime de vous-même, pour mieux être avec les autres. Vous serez en mesure d’entendre les messages irritants sans le « prendre personnel ». Vous apprendrez également à vous connaître davantage pour accéder à plus d’authenticité, et oser vous aventurer en dehors de votre zone de confort.

Le module Confiance fait partie de notre programme d’Immersion en Dialogue Authentique. En choisissant l’ensemble du parcours, vous profitez d’un module gratuit — une belle occasion de plonger encore plus loin, à moindre coût.

Durée et format

16,5 heures (2.5 jours), en format présentiel ou virtuel

L'expérience des participant.e.s

"Je suis plus que satisfaite de mes formations avec Spiralis! Le Programme d’Immersion en Dialogue Authentique répond entièrement à mes attentes. Le contenu de chaque module est riche et bien livré. À la fin de chaque atelier, je sens les principes de la CNV plus intégrés et plus tangibles également. L'humanité des formateurs en particulier me touche et m'inspire grandement. Bref, je suis vraiment à la bonne place pour cheminer dans l'univers du dialogue authentique! "

- Marie-Ève, Montréal

Pourquoi choisir une formation Spiralis?

Des ateliers expérientiels éprouvées depuis 15 ans, auprès de milliers de participant·e·s, avec un taux de satisfaction élevé
Une grande équipe de formateur·rice·s expérimenté·e·s et certifié·e·s par le CNVC
Un soutien à l'apprentissage post-formation pour soutenir votre pratique
Une possibilité d'aller plus loin dans votre développement grâce à un parcours évolutif