Que ce soit en famille, en couple, avec les enfants, au boulot, ou même entre ami.e.s, nous sommes plusieurs à vouloir nous départir de nos dynamiques insatisfaisantes et récurrentes, malgré nos efforts pour améliorer la situation. Découragé.e.s, nous pouvons alors banaliser notre mécontentement et nous dire que «C’est la vie », que « Nous devons faire avec», comme tout le monde.
Transformer nos dynamiques interpersonnelles exige un changement profond dans notre façon d’être, en soi et ensemble. Ce changement demande des efforts et de la pratique, tout comme apprendre un nouveau sport, un nouvel instrument de musique ou encore une nouvelle langue.
La façon la plus efficace d’apprendre une nouvelle langue est d’aller vivre dans un pays où on la parle. Dans ce contexte d’immersion, nous apprenons plus que la théorie, la syntaxe et la grammaire; ce type d’apprentissage expérientiel nous permet d’intégrer les mœurs, la mentalité et la culture des habitants du pays, ce qui est beaucoup plus riche.
D’une manière similaire, le Programme d’Immersion en Dialogue Authentique offre des conditions optimales d’apprentissage : un parcours évolutif de sept ateliers, des sessions de coaching en Dialogue, des sessions de pratique avec vos pairs.
Trois compétences essentielles
Tout au long du programme, vous développerez trois compétences fondamentales du Dialogue Authentique:
- Expression authentique : exprimer sa pensée et son ressenti de façon claire et honnête, tout en maximisant les chances d’être entendu.e.
- Écoute empathique : entendre ce que l’autre exprime par ses paroles et ses gestes, de manière à réellement comprendre ce qu’elle ou il vit.
- Investigation bienveillante : explorer sa propre expérience, afin d’en comprendre le sens et de faire des choix conscients, en accord avec ses valeurs.
7 ateliers expérientiels
Vous pouvez commencer votre programme à l’atelier de votre choix.
1 — Confiance : Croire en soi | septembre
2 — Empathie : Le pouvoir de l’écoute | octobre
3 — Cohérence : Choisir sans culpabilité | décembre
4 — Pouvoir : S’affirmer avec puissance | janvier
5 — Intensité : Transformer la colère | mars
6 — Gratitude : Voir le beau | avril
7 — Quiétude : Apaiser son stress | juin
Préalable : Bases de Dialogue Authentique ou Parentalité Consciente et Bienveillante
