Jouer avec les besoins!
Comme c’est drôle! Besoins de célébration 🙂
J’adore définitivement jouer au pays des besoins – le pays des idées infinies, c’est vraiment amusant!
Regarder cette vidéo m’a connecté avec ce que cela signifie et avec comment cela me fait sentir d’ « honorer » des besoins, et de célébrer quand les besoins sont satisfaits. Les honorer en les nommant, les honorer en jouant avec eux, les honorant en se connectant aux sensations associées – tout mon corps dit oui, oui, oui!!
Cette vidéo m’a donné l’idée de trouver comment connecter avec les besoins satisfaits; connecter avec notre besoin fondamental de célébration.
Commençons par penser à une stratégie qui nous plaît (une façon avec laquelle nous aimons répondre à nos besoins) et connectons-nous avec les sensations physiques que cela procure —> Qu’est ce qui est agité? Qu’est-ce qui est excité? Qu’est-ce qui est enthousiaste? Qu’est-ce qui est doux et chaleureux? Qu’est-ce qui est apaisé? Qu’est-ce qui est heureux?
Apprendre à reconnaître quand nos besoins sont nourris, quand nos besoins sont remplis, est essentiel pour apprendre à mieux honorer nos besoins; apprendre ce que nous aimons et n’aimons pas, et trouver comment apporter plus de célébrations dans nos mondes!!
Amusez-vous bien 🙂
— Julia Wight
