Nos ressources

Des outils gratuits pour vous accompagner à appliquer la Communication NonViolente (CNV) au quotidien.

Feuille sentiments besoins

Liste des sentiments et besoins

Nous vous proposons cette liste quelque peu condensée, pas nécessairement exhaustive, mais assez complète pour nuancer nos expressions et nos écoutes, ainsi que pour élargir notre vocabulaire en la matière, toujours utiles dans la mise en application de cet autre regard humain que l’on veut porter sur la vie en nous et autour de nous à l’aide de la CNV.

Le reflet empathique - Aide-mémoire

L’approche de la Communication NonViolente (CNV) propose l’outil du reflet empathique pour favoriser la connexion avec l’autre en créant un espace d’écoute et de confiance. Dans cet aide-mémoire, vous retrouverez 5 clés pour vous aider à intégrer cette pratique à vos dialogues.

Cartes des 17 clés pour intégrer la CNV

Les engagements essentiels créés par Miki Kashtan peuvent être utiles en tant que moyen de cheminer vers une vie de plus en plus non-violente, une vie empreinte de bienveillance. Ils servent de boussole, de rappel qui peut nous retenir à vivre selon nos valeurs profondes, dans un monde qui ne nous rend pas la tâche facile!

Préparer un Dialogue Authentique

Préparer un Dialogue Authentique

Dans le cadre de l’atelier Introduction au Dialogue Authentique, voici un outil que l’on utilise afin d’obtenir ou d’acquérir une plus grande clarté sur ce qui nous habite et sur ce qui habite l’autre.

Conférence : Les apocalypses émotionnelles

Dans cette conférence de 2021, notre formatrice certifiée Valérie Lanctôt-Bédard aborde l’un des pièges fréquents de la Communication NonViolente (CNV) et son impact sur la qualité de la connexion dans nos conversations.

Les fondements de la Communication NonViolente (CNV)

Dans cette série de vidéos, nos formateur·trice·s Valérie et Jean-Philippe vous partagent des notions de la Communication NonViolente (CNV). C’est une belle façon de vous préparer à notre atelier Introduction au Dialogue Authentique ou bien de vous rafraîchir la mémoire sur ce que vous avez appris!

Éveil au Privilège

Dans cette série de vidéos, nos formateur.trice.s Valérie et François ainsi que leurs invité.e.s, explorent la notion de privilège avec la perspective de la Communication NonViolente.

Couple et complicité

Dans cette série de vidéos, nos formateur.trices Valérie et Jean-Philippe vous partagent plusieurs trucs afin de créer une vie de couple mutuellement satisfaisante et énergisante au travers des petits (ou gros) conflits dans le quotidien.

Télécharger notre aide-mémoire

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Visionner la conférence "Les apocalypses émotionnelles"

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Les fondements de la Communication NonViolente (CNV)

Liste de lecture

Éveil au Privilège

Liste de lecture

Couple et complicité

Liste de lecture

Parentalité Consciente et Bienveillante

Liste de lecture

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