Une année pour me transformer

En 2004, ma vie était plate ! J’avais glissé, sans trop m’en apercevoir, dans la vie de quelqu’un qui ne me ressemblait pas. Ma relation de couple était insatisfaisante, mon travail manquait de sens, mes projets personnels n’étaient que des rêves inaccessibles. Je passais mes journées à m’affairer entre ce que je « devais » accomplir et à faire plaisir aux autres.

Ne vous imaginez pas ici que j’étais misérable, pétri dans une souffrance constante et recroquevillé sur mes douleurs existentielles chroniques. Non. Je m’étais plutôt créé une vie tiède, sans hauts, sans bas, d’une constance rassurante. Pour être bien franc avec vous, j’aurais pu rester dans ce marasme confortable jusqu’à ma crise de la quarantaine, si je ne m’étais pas réveillé.

Lors d’un samedi matin bien ordinaire, je lus un article de Foglia qui parlait d’un couple qui avait marché Compostelle. En lisant l’article, un désir profond se révéla: moi aussi je veux vivre ma vie pleinement. Ce n’était qu’une petite étincelle me direz-vous, mais elle s’alluma dans une poudrière. Ma vie explosa. Littéralement.

J’ai quitté ma conjointe, démissionné de mon boulot, déposé mon mémoire de Maîtrise, vendu auto, maison et toutes possessions qui ne pouvaient être entreposées dans le sous-sol de mes parents. Je me suis acheté un billet d’avion pour la France et je suis allé marcher sur le chemin de St-Jacques-de-Compostelle. 1633 km, 61 jours et 10 tonnes d’amitiés plus loin, je suis revenu à Montréal la tête vide, le cœur léger et le corps ferme.

J’avais quitté la vie que je ne voulais plus. Très bien. Je revenais dans un contexte totalement différent. D’accord. Mais avais-je changé ? Est-ce que j’allais retomber dans mes habitudes de « bon gars », ces automatismes qui m’avaient entrainé dans une vie ennuyeuse et morne ?

Eh bien oui, je suis retombé en plein dedans ! J’acceptai des projets clients qui ne me passionnaient pas, je me voyais fondre devant les demandes des filles, j’oubliais déjà que j’avais des rêves, des ambitions, des projets bien à moi. J’eus la lucidité de m’apercevoir assez rapidement que j’étais en train de recréer exactement la vie à laquelle j’étais habitué, mais qui ne me convenait plus. Changer l’extérieur ne fut pas suffisant ! La question devenait donc, comment faire pour me transformer de l’intérieur ?

J’avais cette question en tête lorsque j’ai rencontré la Communication NonViolente (CNV). D’abord à travers un livre de Marshall Rosenberg et puis dans un programme de formation facilité par Robert, Marcelle et Gina. Ce fut une année qui me transforma en profondeur. J’ai pu mieux comprendre d’où venaient mes habitudes de « bon gars » qui me faisaient dire « oui » aux autres et « non » à mes propres désirs. J’ai appris à être plus direct et affirmatif dans mes communications, entre autres avec les personnes les plus proches de moi – conjointe, famille, clients. Mais surtout, j’ai compris de manière très expérientielle comment on pouvait se transformer et les conditions nécessaires pour que la transformation soit possible et durable.
C’est ainsi que la transformation personnelle est devenue une passion que je voulais vivre à temps plein. C’est pour cette raison qu’avec Valérie nous avons bâti Spiralis, pour accompagner les personnes qui veulent se transformer afin de vivre une vie plus riche de sens et des relations plus satisfaisantes.

J’ai tiré plusieurs leçons de cette tranche de vie. Pour celles et ceux qui aimeraient transformer leur vie, de petite ou de grande façon voici, selon moi, les ingrédients essentiels : Premièrement, il vous faut une bonne dose d’engagement envers votre intention, car plusieurs obstacles se dresseront devant vous et c’est votre intention qui vous aidera à garder le cap. Deuxièmement, entourez-vous de personnes qui vont vous soutenir dans votre démarche, coachs, formateurs, mentors et communauté d’apprenants qui connaissent votre intention et qui sont dans une posture pour vous donner empathie, conseils et feedbacks porteurs. Troisièmement, la transformation se fait par un effort soutenu dans le temps, un atelier de 2 jours ne transforme pas ; une année à intégrer des nouvelles pratiques, à essayer de nouvelles façons d’être, à se frotter à la réalité du quotidien de manière consciente, cela transforme.

Depuis, je continue d’intégrer ces apprentissages de manière toujours plus profonde et croyez-moi, ma vie est maintenant loin d’être morne ou ennuyeuse !

Jean-Philippe