Voir le beau

Gratitude

Un atelier inter. de 2,5 jours pour apprendre à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer et recevoir des reconnaissances sincères afin de développer une pratique de gratitude et vivre plus de joie

Formation en bref

?
Prix de la formation :
495$

Objectifs

À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour:
  • Vous ramener au moment présent
  • Exprimer et recevoir des appréciations
  • Développer une pratique de gratitude et vivre plus de joie

Même en l’absence de menace réelle, notre cerveau primitif cherche à nous préserver du danger en focalisant sur les problèmes. En conséquence, nous avons tendance à retenir les aspects négatifs de notre expérience et nous oublions les faits qui contribuent à notre bien-être. Le monde nous apparaît alors fade et morose, un peu comme si nous étions sur le pilote automatique. Pour reprendre le volant de notre destinée, il est nécessaire de changer d’état d’esprit et d’inclure le positif dans notre vie.

La gratitude est une pratique qui s’apprend et se cultive.

Dans cet atelier, vous apprendrez à identifier les choses que vous appréciez réellement, à exprimer des reconnaissances sincères et à en recevoir. La pratique de gratitude nous reconnecte à la confiance, au sens et à la joie. Cette formation vous propose des manières concrètes de vivre plus de gratitude, pour une vie dynamique et riche de sens.

Préalable : Introduction au Dialogue AuthentiqueIntroduction au Dialogue Authentique au travail, ou une formation équivalente de 2 jours en CNV

Durée et format

16,5 heures (2,5 jours), en format présentiel ou virtuel

En virtuel

Vendredi le 7 février 2025 de 19:00 à 21:30
Samedi le 8 février 2025 de 9:00 à 17:00
Dimanche le 9 février 2025 de 9:00 à 17:00

En présentiel à Montreal

957 Rue Rachel E, Montreal, Québec
Vendredi le 30 mai 2025 de 19:00 à 21:30
Samedi le 31 mai 2025 de 9:00 à 17:00
Dimanche le 1 juin 2025 de 9:00 à 17:00
image de la formation

L'expérience des participant.e.s

"Les formations de Spiralis m'offrent des outils concrets pour vivre plus d'authenticité tout en prenant soin de mes relations. Elles m'offrent l'opportunité d'essayer de nouvelles façons de communiquer dans le jeu et la curiosité, et les résultats sont un renforcement de la confiance avec moi-même et avec les autres. Je considère avoir investi dans mon bonheur en m'inscrivant au Programme d’Immersion en Dialogue Authentique et je remercie l'équipe de formatrices.eurs qui font un travail extraordinaire pour que l’on puisse bénéficier au maximum des apprentissages (organisation, clarté, légèreté, confiance, efficacité, sécurité sont au rendez-vous!)"

- Catherine, Montréal

Pourquoi choisir une formation Spiralis?

  • Des ateliers expérientiels éprouvées depuis 15 ans, auprès de milliers de participant.e.s, avec un taux de satisfaction élevé
  • Une grande équipe de formateur.rice.s expérimenté.e.s et certifié.e.s par le CNVC
  • Un soutien à l'apprentissage post-formation pour soutenir votre pratique
  • Une possibilité d'aller plus loin dans votre développement grâce à un parcours évolutif
  • Une entreprise éco-responsable, certifiée BCorp, gérée par une équipe humaine, engagée et débordante d'humour

Vos formateurs.trices

Guillaume Lanctôt-Bédard

PCC

Formateur certifié CNVC, Coach professionnel, Facilitateur

Monica Dunn

Formatrice certifiée CNVC, Médiatrice accréditée (UdeS/IMAQ – IAMC)

Formatrice certifiée CNV, médiatrice accréditée, coach et agente de relation clients

Jean-Philippe Bouchard

M.A., PCC

Formateur certifié CNVC, Coach professionnel en développement intégral, Facilitateur

Valérie Letellier

Formatrice, Coach en développement intégral

Pour aller plus loin...

Programme d'immersion en Dialogue Authentique au travail

Sélectionnez votre prix

Programme d'immersion en Dialogue Authentique au travail

Veuillez sélectionner la date pour chacun des modules.

Programme d'immersion en Dialogue Authentique

Sélectionnez votre prix

Programme d'immersion en Dialogue Authentique

Veuillez sélectionner la date pour chacun des modules.

*Attention de ne pas séléctionner 2 modules à la même date
**Nous recommandons de laisser au moins 4 semaines entre chaque module