Saviez-vous que de manière systématique, vous aviez tendance à vous souvenir plus facilement des expériences « négatives » (associées à de la douleur) qu’a celles qui sont « positives » (associées au plaisir)? Et bien Rick Hanson, auteur du livre Buddha’s Brain (Le cerveau de Bouddha) nous explique pourquoi et comment équilibrer cette tendance pour nous aider à vivre plus pleinement notre bonheur.
How to Take in the Good (vidéo en anglais seulement)