C’est la multiplication de la joie: mon attention portée dans le présent vers ce qui a de la valeur, ce qui goûte bon, ce qui me fait sentir vivante. Puis, raviver cette richesse au moment de m’en souvenir, la ressentir à nouveau.
Partager. Deux fois plus de joie pour moi, tout plein pour l’autre : je lui fais savoir qu’il/elle a contribué à mon bien-être, qu’elle/il a réjoui mon cœur. Délicieux pour tout le monde.
La gratitude enrichit, approfondit ma relation aux autres et à la vie elle-même. Reliée par le cœur à un autre humain, en amitié avec la générosité de l’univers. Elle soutient quand les circonstances sont plus difficiles, comme un grand panier de confiance, de sécurité.
Enjoy! Ça danse, ça chante à l’intérieur. C’est doux, c’est heureux. Je veux ÇA dans ma vie, de plus en plus. N’est-ce pas le sentiment le plus heureux, l’espace intérieur le plus lumineux!
Rendre grâce. Rendre la joie, la faire rayonner, remettre la grâce dans le monde.
Ce qu’il y a de fort, c’est que plus grands ouverts sont les yeux et le cœur pour ce qui est bon, plus il y en a!
Anne
