COHÉRENCE

Choisir sans culpabilité

COHÉRENCE

Choisir sans culpabilité

La formation en bref

Les phrases telles que « Je n’ai pas le choix », « Je suis obligé.e », « Il faut que », nous coincent et nous font perdre de vue nos motivations profondes. Dans un monde d’obligations, coupé.e.s de l’énergie de vie, nous faisons les choses à contre-cœur et peinons à poursuivre nos rêves et nos ambitions.

Cet atelier vous permettra de vous connecter et renouer avec ce qui est important pour vous. En reprenant contact avec vos valeurs et vos besoins, vous trouverez la motivation pour agir en cohérence avec vos choix, retrouver le sens et le dynamisme dans votre vie.

Préalable : Bases de Dialogue Authentique ou Parentalité Consciente et Bienveillante

*Ces prix nous permettent de prendre soin de nos ressources et de nous développer. Toutefois, Spiralis s’engage à diminuer les obstacles financiers en permettant à tous.tes d’évoluer en CNV. Si ces montants dépassent ce qui vous est accessible, contactez-nous pour connaître les arrangements de paiements possibles et les bourses d’étude disponibles.

Format —

Vendredi soir, samedi, dimanche toute la journée (ou)
Mercredi après-midi, jeudi et vendredi toute la journée

Durée —

2.5 jours

Cohérence au travail – 23 au 25 nov 2022

Vidéoconférence Zoom

* 495$ - 745$

Je m'inscris

LOGISTIQUE

Horaire
Mercredi le 23 novembre 2022 (14h30 à 17h00)
Jeudi le 24 novembre 2022 (9h à 17h)
Vendredi le 25 novembre 2022 (9h à 17h)

Formateur.rice.s
À déterminer

Arrivée
SVP arriver 15 minutes d’avance pour que nous puissions commencer à l’heure.

Format
Vidéoconférence Zoom

Cohérence en présence – 2 au 4 déc 2022

Centre SOHA - Montréal

* 495$ - 745$

Je m'inscris

LOGISTIQUE

Horaire
Vendredi le 2 décembre 2022 (19h à 21h30)
Samedi le 3 décembre 2022 (9h à 17h)
Dimanche le 4 décembre 2022 (9h à 17h)

Formateur.rice.s
À déterminer

Arrivée
SVP arriver 30 minutes d’avance le vendredi, et 15 minutes d’avance le samedi et le dimanche pour que nous puissions commencer à l’heure.

Endroit
Centre SOHA (Montréal)

Cohérence en ligne – 31 mars au 2 avril 2023

Vidéoconférence Zoom

* 495$ - 745$

Je m'inscris

LOGISTIQUE

Horaire
Vendredi le 31 mars 2023 (19h à 21h30)
Samedi le 1er avril 2023 (9h à 17h)
Dimanche le 2 avril 2023 (9h à 17h)

Formateur.rice.s
À déterminer

Arrivée
SVP arriver 15 minutes d’avance pour que nous puissions commencer à l’heure.

Format
Vidéoconférence Zoom

Pour informations :

info@spiralis.ca

Objectifs

À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour :
  • Passer du conformisme au courage d’être vous-même,

  • Transformer les “Il faut” et “Je dois” en choix cohérents,

  • Donner du sens à votre vie et à vos choix.

Formateur.trice.s

Valérie Lanctôt-Bédard

LL.M., PCC

Directrice générale / Formatrice, médiateure et coach

Guillaume Lanctôt-Bédard

PCC

Formateur et coach

Jean-Philippe Bouchard

M.A., CRHA, PCC

Président / Formateur et coach

L'expérience des participant.e.s

Durant l'atelier Cohérence j'ai réalisé pour la première fois à quel point j'avais besoin de respect pour mon rythme de vie et que donc, ne l'ayant jamais conscientisé avant, j'étais stressée ou me blâmais spontanément lorsque je n'arrivais pas à m'adapter au rythme des autres. Ma perception et mon attitude face à tout ça ont complètement changé depuis.

Clotilde, Saint-Germain-de-Kamouraska

Lorsque j’ai saisi que je ne suis pas responsable de comment l’autre réagit et que je ne suis pas responsable du résultat, cela m’en enlevé un poids énorme sur les épaules. Depuis, je me sens moins coupable et je suis plus disposée à être présente et à l’écoute de l’autre personne. Avant, ma croyance « Je suis coupable, c’est de MA faute, je suis une mauvaise personne… » me faisait figer et je me refermais devant l’autre… cette croyance m’avait suivie toute ma vie. Quelle délivrance!

Sylvie Berthiaume, Lac Supérieur

Ça m’intéresse!