COHÉRENCE

Choisir sans culpabilité

COHÉRENCE

Choisir sans culpabilité

La formation en bref

Les phrases telles que « Je n’ai pas le choix », « Je suis obligé.e », « Il faut que », nous coincent et nous font perdre de vue nos motivations profondes. Dans un monde d’obligations, coupé.e.s de l’énergie de vie, nous faisons les choses à contre-cœur et peinons à poursuivre nos rêves et nos ambitions.

Cet atelier vous amènera à connecter et renouer avec ce qui est important pour vous. En reprenant contact avec vos valeurs et vos besoins, vous trouverez la motivation pour agir en cohérence avec vos choix, retrouver le sens et le dynamisme dans votre vie.

Préalable : Bases de Dialogue Authentique ou Parentalité Consciente et Bienveillante

Format —

Vendredi soir, samedi, dimanche toute la journée (ou)
Mercredi après-midi, jeudi et vendredi toute la journée

Durée —

2.5 jours

Cohérence 25 nov au 27 nov 2020

Montréal

445 $

Je m'inscris

LOGISTIQUE

Horaire
Mercredi le 25 novembre 2020 (14h30 à 17h)
Jeudi le 26 novembre 2020 (9h à 17h)
vendredi le 27 novembre 2020 (9h à 17h)

Formateur.rice.s
À déterminer

Arrivée
SVP arriver 30 minutes en avance le mercredi, et 15 minutes en avance le jeudi et le vendredi pour que nous puissions commencer à l’heure.

Endroit
À déterminer

Cohérence 4 déc au 6 déc 2020

Montréal

445 $

Je m'inscris

LOGISTIQUE

Horaire
Vendredi le 4 décembre 2020 (19h à 21h30)
Samedi le 5 décembre (9h à 17h)
Dimanche le 6 décembre (9h à 17h)

Formateur.rice.s
À déterminer

Arrivée
SVP arriver 30 minutes en avance le vendredi, et 15 minutes en avance le samedi et le dimanche pour que nous puissions commencer à l’heure.

Endroit
À déterminer

Pour informations :

info@spiralis.ca

Objectifs

À la fin de cette formation, vous aurez les outils nécessaires pour :
  • Passer du conformisme au courage d’être vous-même,

  • Transformer les “Il faut” et “Je dois” en choix cohérents,

  • Donner du sens à votre vie et à vos choix.

Formateur.trice.s

Valérie Lanctôt-Bédard

LL.M., PCC

Directrice générale / Formatrice, médiateure et coach

Guillaume Lanctôt-Bédard

ACC

Formateur et coach

L'expérience des participant.e.s

Durant l'atelier Cohérence j'ai réalisé pour la première fois à quel point j'avais besoin de respect pour mon rythme de vie et que donc, ne l'ayant jamais conscientisé avant, j'étais stressée ou me blâmais spontanément lorsque je n'arrivais pas à m'adapter au rythme des autres. Ma perception et mon attitude face à tout ça ont complètement changé depuis.

Clotilde, Saint-Germain-de-Kamouraska

Lorsque j’ai saisi que je ne suis pas responsable de comment l’autre réagit et que je ne suis pas responsable du résultat, cela m’en enlevé un poids énorme sur les épaules. Depuis, je me sens moins coupable et je suis plus disposée à être présente et à l’écoute de l’autre personne. Avant, ma croyance « Je suis coupable, c’est de MA faute, je suis une mauvaise personne… » me faisait figer et je me refermais devant l’autre… cette croyance m’avait suivie toute ma vie. Quelle délivrance!

Sylvie Berthiaume, Lac Supérieur

Ça m’intéresse!