Mots-clés : responsabilité, transparence, courage, vérité, congruence, alignement, clarté, conscience, actualisation, être soi-même, sens, bonheur
Le bonheur c’est lorsque vos actes sont en accord avec vos paroles. –Gandhi
Description :
Nos habitudes de pensée, traduites par nos habitudes communicationnelles, nous enracinent souvent dans un état d’impuissance et en position de victime. Ce déni de responsabilité rend la communication véritable – la sensibilité à soi et à l’autre – impossible. « Je n’ai pas le choix », « Je suis obligée », « Il faut », autant de phrases-prisons qui nous coupent de notre élan vital et de toute forme de co-création avec qui que ce soit.
Cet atelier vous permet de prendre la pleine possession des valeurs qui vous tiennent à cœur et de développer des stratégies pour les actualiser dans vos vies avec énergie et joie. Cette pleine responsabilisation (qui n’a rien à voir avec la culpabilité) vous invite à vous relier au sens des choix que vous faites à chaque instant. C’est à partir de cet espace de puissance personnelle et de sens de vie que vos conversations retrouveront leur dynamisme.
Thèmes abordés :
COMPRÉHENSION :
- L’impact du déni de responsabilité
- La dynamique sous-jacente à la culpabilité
- Le passage de la conformité au courage d’être soi
HABILETÉS :
- Reconnaître et transformer les diktats auxquels nous nous accrochons, et limitent nos choix
- Transformer ses croyances de devoir et d’obligation
- Transformer la culpabilité par rapport au passé
CONNAISSANCE DE SOI :
- Rencontrer les parties de soi qui fuient la responsabilité profonde
- Apprivoiser les conséquences réelles de nos choix à venir
- Redonner du sens à sa vie et aux orientations que l’on prend
Il est plus facile et cela demande moins de courage de réagir à ce que les autres ont choisi pour nous plutôt que de prendre notre responsabilité –Marshall Rosenberg
Modalités d’apprentissage : cet atelier expérientiel se déroulera sous forme de présentations, d’exercices et jeux de rôles, de discussions, d’observation, de feedback et de réflexion
Formateurs : Valérie Lanctôt-Bédard (cert. CNVC) et Jean-Philippe Bouchard.
Assistantes : Sylvie-Nuria Noguer (approches kinesthésiques) et Anne Brissette.
Durée : Cette formation se donne sur un vendredi soir et un weekend consécutifs. (Elle peut être adaptée et se donner dans d’autres contextes.)
Clientèle visée : Cette formation s’adresse à toutes les personnes qui aspirent à être complètement engagées dans leur vie et que celle-ci soit remplie de sens ; aux personnes qui veulent faire la paix avec leurs gestes du passé (et ceux à venir).
Préalable : Minimum de 2 jours (ou l’équivalent) de formation de base en dialogue authentique (ou en « CNV / Communication NonViolente » ou « communication consciente »).
Programme d’immersion en Dialogue Authentique : Bien que cet atelier puisse être pris à la carte, il fait partie du Programme d’immersion en Dialogue Authentique. Cliquer ici pour davantage d’information sur le Programme d’immersion.
Références et sources d’inspiration :
- Les Mots sont des fenêtres ou des murs, Introduction à la Communication NonViolente, Marshall Rosenberg
- Cessez d’être gentil, soyez vrai -vivre avec les autres tout en restant soi-même, Thomas d’Ansembourg
- Graduating From Guilt, Holly Michelle Eckert
- Quand la girafe danse avec le chacal, Serena Rust
- Être heureux, ce n’est pas nécessairement confortable, Thomas d’Ansembourg
